Xây dựng thói quen tập luyện lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và tinh thần chủ động. Nhiều người thường bắt đầu tập luyện với sự hứng thú nhưng
Xây dựng thói quen tập luyện lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và tinh thần chủ động. Nhiều người thường bắt đầu tập luyện với sự hứng thú nhưng